La
lombalgie est l'une des plaintes les plus courantes dans la société
d'aujourd'hui et engendre une répercussion sur la qualité de vie de
l'individu.
Par définition, la lombalgie est une douleur qui se
situe au niveau de la région lombaire, c'est-à-dire entre T12 et la
charnière lombosacrée.
Elle est considérée comme chronique quand
la douleur persiste pendant plus de trois mois.
La méthode
Pilates peut être utilisée comme traitement contre la douleur chez
des personnes souffrant de lombalgie, cela a des effets positifs sur
la fonction générale et une réduction de la douleur.
Rythme
et fréquence : séance d’1h avec appareils ou matériels sur
une fréquence de 2 cours par semaine
La méthode utilise le poids
du corps pour renforcer les muscles du tronc.
